MA PAUSE DETENTE MASSAGE

 Objectif : Vous inviter le temps d'un massage dans la détente et le ressourcement 

Une rencontre tactile bienfaisante

où les gestuelles se mêlent à des pressions manuelles, des rythmes variés,

pour mieux se libérer du stress et se ressourcer profondément.

 

 

Vous êtes une personne ouverte aux méthodes douces

et vous décidez aujourd'hui que penser à vous est devenu votre priorité.

 

Vivre sa vie, poursuivre ses objectifs et rêves demandent beaucoup d'énergie. Tellement passionnées par ce qu'elles font et happées par le tumulte du quotidien, certaines personnes en oublient de s'écouter, de prendre soin d'elle-même pour refaire le plein d'énergie.

 

Hors c'est ESSENTIEL !

 

Vous arrive-t-il parfois de vous demander,

pourquoi vous vous ne sentez pas en forme et épanoui(e) ?

pourquoi rien ne va comme vous le souhaitez ?

pourquoi vous êtes facilement submergé(e) par le stress ? En avoir plein le dos, plein la tête... ça vous parle ? 

pourquoi certaines personnes prennent plus facilement du recul que d'autres ?

 

Leur point commun :

Elles sont adopté ce que j'appelle des habitudes positives, incluant dans leur quotidien des temps de ressourcement, elles se vident la tête et refont le plein de positif.

 

Des temps de ressourcement qui visent à être plus responsables de leur équilibre, de leur bien-être et donc de leur santé. Cumulés, cette nouvelle hygiène de vie, futile pour certains regards, peut faire une grande différence sur quelques jours, quelques mois, quelques années... et vous emmener dans une spirale positive d'épanouissement...

 

Connaissez-vous l'adage qui dit :

"qui veut aller loin, ménage sa monture ?"

Prenez-vous assez de temps pour vous ?

Avant d'aller plus loin, méditez sur ces 3 points essentiels...

 

ECOUTEZ-VOUS VRAIMENT : Prendre conscience ce dont vous avez ENVIE, BESOIN aujourd'hui... Est-ce un gain de temps ou une perte de temps de PRENDRE SOIN DE VOUS ? Quels RESULTATS pourriez-vous en obtenir ? Ne négligez pas les réponses. 

 

AUTORISEZ-VOUS : Vous êtes la personne la plus importante à vos yeux. AUTORISEZ-VOUS à vous récompenser pour tout ce que vous donnez, laissez votre égo et vos croyances de côté.

 

ORGANISEZ-VOUS POUR PASSER A L'ACTION : Il est vrai que votre vie est bien remplie, mais retenez que PAS D'ACTION, PAS DE RESULTAT. Si vous souhaitez profondément changer quelque chose en vous, alors prenez votre agenda, prenez un "RDV avec vous-même" et tenez-y.

 


 

Pourquoi je vous en parle aujourd'hui ? C'est parce que je suis passée par là.

La tête dans le guidon, j'en ai oublié l'essentiel : MOI.

 

Je n'ai pas pris le temps de m'écouter. A trop tirer sur le corde, je me suis épuisée, avec cette terrible impression d'avoir la tête toujours sous l'eau. Je culpabilisais de mon état et je n'arrivais pas à me sortir de tout cela. Bref, je subissais mon surmenage mental et mon corps en souffrait.

 

Et c'est bien normal ! Je ne prenez pas le temps de ME VIDER LA TETE ET DE ME RESSOURCER... 

 

Aujourd'hui, TOUT EST DIFFERENT ! Je prends des RDV pour MOI dans mon agenda, des pauses détente pour me ressourcer, me ré-énergiser (sport, massage, sophrologie...)

 

Aujourd'hui, je me sens plus ANCREE pour recevoir ma clientèle qui a besoin de moi.

Aujourd'hui, je me sens BIEN DANS MON CORPS ET BIEN DANS MA TETE, j'ai appris à agir sur moi selon mes besoins.

Aujourd'hui, je me sens EPANOUIE... et j'ai envie que cela continue.

 

 

 

ENVIE DE VOUS ACCORDER UNE VRAIE PAUSE DETENTE,

VOUS VIDER L'ESPRIT ET AGIR FAVORABLEMENT SUR VOTRE EQUILIBRE ? 

 

 

 

Je vous propose le subtil MASSAGE RELAXANT que j'ai moi-même testé.

En prenant ce RDV pour vous-même, vous reprenez votre équilibre en main !

 

Fermez les yeux UN INSTANT, imaginez pénétrer dans votre BULLE pour que la magie opère :

  • Accueil par une approche verbale
  • Un temps de respiration profonde vous invitant à faire le calme en vous
  • Eveil des sens par des senteurs olfactives des huiles de massage, des huiles essentielles par diffusion (qui vont agir sur votre équilibre), de l'ambiance sonore, chaleureuse et tamisée...
  • Massage complet face postérieure
  • Massage complet face antérieure
  • Un temps bienveillant pour une reprise en douceur

HUILE DE MASSAGE UTILISEE

IRIS LOTUS :

Légère et raffinée, elle évoque des pétales de lotus, de rose et d'iris sur un fond très féminin de vanille et d'ylang-ylang

(Huiles végétales biologiques de sésame,

d'amande douce et de jojoba)

Invitation à l'apaisement et au recentrage.

HUILE DE MASSAGE UTILISEE

FLEUR D'ORANGER :

Soyeuse

au parfum exquis de fleur d'oranger, nourrissanteet délicatement parfumée

(Huile végétale biologique d'argan)

Invitation à la relaxation du corps

et de l'esprit


 

Voici les bienfaits que pouvez en retirer (liste non exhaustive)

 

A la fin de la pratique, puis dans une pratique régulière :

  • Vous aurez retrouvé un sentiment de bien-être général
  • Vous aurez le sentiment que le stress, l'anxiété, ont beaucoup moins d'impact sur vous et votre corps vous remerciera
  • Vous aurez retrouvé l'apaisement, la légèreté, propulsé par de nouvelles envies, de nouveaux projets
  • Vous respirerez pleinement la joie et l'enthousiasme, votre entourage le remarquera et vous le fera savoir
  • Vous aurez récupéré et retrouvé de l'énergie positive
  • Vous ressentirez un grand sentiment de satisfaction de vous être mis(e) en mode pause
  • Vous aurez pris conscience que votre mieux-être n'a pas de prix
  • Vous aurez envie de pérenniser favorablement cette nouvelle habitude positive que vous aurez mis en place dès aujourd'hui, votre équilibre en sera renforcé.

 

 

Une Maman, la quarantaine, stressée par le quotidien, l'a testé pour vous :

"J'ai eu l'occasion et le privilège de tester le massage détente stress. Cette séance fut très agréable et bénéfique puisqu'une fois la séance terminée je me suis sentie plus détendue et même proche de l'endormissement. Je le conseille donc vivement aux personnes stressées, tendues et en recherche d'un moment de détente, bien être privilégié et personnalisé. Merci beaucoup à Stéphanie Martel." Céline M. 

 

Un jeune sportif de très bon niveau l'a testé pour vous, dans sa phase récupération quelques jours après course à pied :

"J'ai eu la chance de pouvoir essayer le massage relaxant. Une très bonne expérience, clairement à conseiller aux personnes stressées et aux sportifs. Merci Stéphanie et à bientôt !" Alexis H.

 



Ce n'est pas fait pour vous si:

- n'avez pas envie que les choses changent pour vous

- vous pensez que vous n'avez pas de temps à perdre ou à vous accorder

- vous pensez que personne ne peut rien faire pour vous, c'est ancré en vous

- ne voulez pas investir financièrement dans votre mieux-être

- n'êtes tout simplement pas intéressé(e)

Ce moment de détente est fait pour vous si:

- vous êtes engagé(e) à prendre soin de vous, durablement

- vous avez besoin d'un vrai sas de décompression (notamment si vous êtes quelqu'un de stressé(e), anxieux(se), en surmenage...) parce que les tensions psychiques et physiques sont trop souvent présentes

- vous avez besoin de récupérer (notamment si vous êtes sportif(ve)

- vous avez envie de vous faire plaisir, de vous offrir cette délicate attention


 

Pour toutes ces raisons, mon engagement envers vous :

PRESENCE, ECOUTE, INVESTISSEMENT

 


IMPORTANT :

Le massage proposé a une finalité de bien-être et de relaxation et ne s'apparente en rien à une pratique médicale. 

Je ne pratique pas pour les femmes enceintes. Un avis médical de "non contre indication à la pratique" devra être présenté pour les personnes souffrant de troubles circulatoires, thyroidiens, articulaires et affections immunitaires (cancer, fibromyalgie...).